ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ
| dc.contributor.author | Жакатаев Н.К. | |
| dc.date.accessioned | 2026-02-10T09:37:51Z | |
| dc.date.issued | 2025-11-20 | |
| dc.description.abstract | В статье рассматриваются особенности формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) современных студентов. Актуальность статьи обусловлена снижением общего уровня здоровья у современных студентов, а также низкой активностью молодежи в поддержании здорового образа жизни. В данной статье выделяются наиболее распространенные факторы снижения показателей здоровья у студентов: неправильное питание, нарушение сна, сидячий образ жизни, зависимость от смартфонов, вредные привычки, перенапряжение организма и так далее. Для преодоления этих проблем, автор предлагает следовать определенным рекомендациям, которые отражает в своей статье. Кроме того, в статье рассматриваются причины нежелания современных студентов вести здоровый образ жизни. Автор отдельно анализирует важность таких элементов здорового образа жизни, как регулярный отдых, поддержка как физического, так и психоэмоционального состояния студента. | |
| dc.identifier.uri | https://dspace.kspi.kz/handle/123456789/9017 | |
| dc.publisher | Publisher of Kostanay Regional University named after Akhmet Baitursynuly | |
| dc.subject | здоровый образ жизни | |
| dc.subject | студенты | |
| dc.subject | вредные привычки | |
| dc.subject | правильное питание | |
| dc.subject | режим сна | |
| dc.title | ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ | |
| dc.type | Article |