ИССЛЕДОВАНИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ «СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА»
| dc.contributor.author | Туманова, З.К. | |
| dc.date.accessioned | 2021-06-04T08:53:19Z | |
| dc.date.available | 2021-06-04T08:53:19Z | |
| dc.date.issued | 2020-04-22 | |
| dc.description.abstract | Одним из лучших направлений физической активности для людей любого возраста считается скандинавская ходьба. Это очень популярный вид оздоровительного направления на сегодняшний день. Польза от «Скандинавской ходьбы» заключается в том, что заметно укрепляются суставы, мышечный и костный каркас, улучшается координация движений человека, появляется уверенность в себе, кровь лучше насыщается кислородом, а центральная нервная система меньше возбуждается. В данной статье исследуются особенности двигательной программы «Скандинавская ходьба», способствующей поддержанию долголетия и двигательной активности человека, а также основы использования скандинавской ходьбы. | en_US |
| dc.identifier.uri | https://dspace.kspi.kz/handle/123456789/3851 | |
| dc.language.iso | other | en_US |
| dc.publisher | PUBLISHINGS of Kostanay State Pedagogical Institute | en_US |
| dc.subject | физическая активность | en_US |
| dc.subject | скандинавская ходьба | en_US |
| dc.subject | физическая культура | en_US |
| dc.subject | оздоровление | en_US |
| dc.subject | координация движений | en_US |
| dc.title | ИССЛЕДОВАНИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ «СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА» | en_US |
| dc.type | Article | en_US |